La démarche de thérapie individuelle est un moyen efficace de favoriser un changement durable dans sa vie.
La thérapie individuelle permet de profiter d’interactions professionnelles et bienveillantes, dans l’écoute et le non-jugement. Le processus permet de mieux se connaître et de mieux s’accepter tel qu’on est, prérequis essentiels à la progression vers une vie plus épanouie
Je travaille avec l’approche non directive créatrice, l’ANDCMD, une approche essentiellement humaniste et relationnelle. Mes interventions sont axées sur le moment présent, là où il devient possible de changer les choses. L’approche sous-tend un respect fondamental des différences et du rythme, ainsi que la conviction profonde que l’être humain détient les clés de sa propre évolution et de ses propres transformations.
Les interventions du TRAMD sont empreints de sensibilité, priorisant le vécu de la personne aux solutions immédiates liées au problème soulevé en rencontre.
L’importance accordée au ressenti crée un sentiment d’importance, favorise l’acceptation de soi, affaiblit le jugement sur soi et augmente l’amour propre. L’expérience relationnelle est transformatrice et agit comme repère de satisfaction pour mieux choisir ses relations et prioriser ses besoins.
L’approche relationnelle permet une plus grande conscience de l’impact de ses réactions sur soi et sur autrui, ce qui aide à trouver la motivation de transformer ses propres fonctionnements nuisibles et d’être plus responsable.
Les interventions visant à prendre conscience de ses forces, ses ressources et ses capacités contribuent au sentiment de confiance en soi, à l’autonomie à répondre à ses besoins et à la prise de moyens d’être plus heureux.
Le service de thérapie individuelle en relation d’aide s’adresse aux personnes qui vivent un mal-être intérieur, un manque dans leur vie, qui sont frustrés, triste ou qui se sentent emprisonné par leurs peurs, qui vivent du découragement ou de l’impuissance et qui veulent sortir de leur difficulté.
La démarche demande un investissement personnel et une volonté à effectuer un travail sur soi-même. C’est ainsi qu’il est envisageable de développer des relations plus satisfaisantes et plus épanouies avec soi-même et avec ses proches en transformant ce qui est nuisible pour soi avant tout.
Contactez-moi, il me fera plaisir de prendre un moment pour vous écouter. Vous pourrez m’expliquer ce que vous vivez. Je saurai vous offrir un rendez-vous rapidement ou vous référer vers le type de professionnel qui vous donnera l’aide qui correspond à votre situation.
“Se donner les moyens d’avoir une vie plus heureuse, oui!
Parce que j’y crois et parce que ça s’apprend!”