Ayant à cœur de soutenir les personnes vivant un deuil, une rupture ou toutes formes de perte, je propose une variété de programmes, d’ateliers et de conférences visant leur mieux-être. L’objectif principal est de briser l’isolement, mieux comprendre les turbulences occasionnées par le deuil, découvrir des moyens de s’apaiser, de se faire du bien et de vivre son deuil. Celles-ci sont présentées en plusieurs formats adaptables aux besoins spécifiques et aux contraintes des membres ou de la clientèle de chaque organisme ou organisation.
En tant que responsable des services aux membres de votre organisme ou à la clientèle que vous desservez, votre priorité est de mettre en place des activités favorisant le soutien de ces personnes. L’ajout de rencontres de groupe visant le mieux-être est un moyen concret de prendre soin d’eux.
Les bienfaits de la participation à un programme de groupe de soutien ne sont pas à négliger. Le partage dans l’écoute, l’ouverture et l’accueil apporte une dose d’énergie bienfaisante à la traversée d’une situation douloureuse tel la rupture ou le deuil. Ne restez pas seul, rejoignez le programme de groupe de soutien vers un mieux-être.
Découvrez les activités de ressourcement mieux-être qui s’offrent aux personnes vivant un deuil ou une perte significative, membres de votre organisme.
6 rencontres de 120 minutes – 10-15 participants – donné sur place
Privilégiant la relation à soi-même, le programme vise à principalement à briser l’isolement, à trouver le réconfort nécessaire à la traversée du deuil et à découvrir des moyens de se faire du bien.
Ce groupe est créé sous forme de cohorte et les mêmes participants se rencontrent tout au long des six rencontres et cheminent ensemble. Cette formule permet de développer une intimité entre les participants qui agit comme un baume sur le cœur. Le programme vise principalement à briser l’isolement, à trouver le réconfort nécessaire à la traversée du deuil et à découvrir des moyens concrets de se faire du bien. Il s’adresse à vous qui êtes séparés, endeuillés d’un être cher ou qui vivez une perte significative. Au cours des rencontres, des thèmes sont abordés en lien avec les étapes du processus d’apaisement et du deuil.
6 rencontres de 120 minutes – 10-15 participants – donné sur place
Le deuil et les épreuves liée à une perte significative produisent un stress inévitable sur le corps. Dans le programme les participants découvrent des moyens concrets de favoriser un état de paix intérieure.
Privilégiant la relation à soi-même le programme vise à comprendre l’impact du deuil sur le corps, à prendre conscience de l’état de son propre corps, à découvrir ses capacités autorégulatrices, à développer l’aptitude à vivre les émotions douloureuses et à favoriser un état de calme intérieur.
L’état de stress engendré par le deuil peut devenir dévastateur et impacter la santé physique et psychologique. Les participants découvrent le rôle fondamental de l’écoute attentive du corps permettant de connecter avec ses besoins au moment présent et d’être ainsi plus en mesure de prendre soin de soi.
Les participants ressortent des rencontres avec une connaissance de la mécanique entourant le stress pendant un deuil et une expérience relationnelle facilitant l’utilisation des outils proposés par la suite.
3 heures – 10-15 participants – donné sur place
Pour une personne vivant un deuil, la période de Noël peut représenter une source de douleur et raviver le manque de la personne perdue. Les participants découvriront des moyens concrets de vivre cette période en priorisant leurs besoins.
L’atelier a pour objectif d’apaiser et de soulager la douleur liée au deuil en brisant l’isolement et en partageant avec d’autres personnes faisant face à la perte d’un être cher.
L’écoute bienveillante et la réflexion suscitée favorise l’acceptation de soi permettant une meilleure capacité à s’occuper de soi.
Les participants trouveront des outils concrets favorisant un élan à vivre différemment la période Noël en tenant compte de la vision d’eux-mêmes qui a changé, de leur nouvelle réalité, de leurs besoins prioritaires et des limites rencontrées.
Les outils visent également un meilleur équilibre de vie avec les besoins de légèreté, de plaisir et de joie.
6 heures – 10-15 participants – donnée sur place
Avec la perte d’un être cher, le bonheur devient un mot, un concept auquel on ne peut souvent plus croire, étant relié au passé et à la vie avec la personne disparue. Les participants découvrirent le chemin vers un bonheur renouvelé.
Privilégiant la relation à soi-même, l’atelier vise l’accès au bien-être des personnes qui sont affligées par une perte. L’atelier vise à redéfinir le concept de bonheur et à déconstruire l’idéalisation qui le rend souvent inaccessible.
Pendant l’atelier nous découvrons brièvement la mécanique du bonheur, les conditions à sa présence et le rôle capital de la présence à soi-même dans l’ici et maintenant et de la vulnérabilité.
L’atelier permet aux participants de vivre une expérience personnelle, intime, approfondie et enrichissante dans laquelle ils poursuivent leur deuil et s’ouvrent à un bonheur renouvelé qui favorise un sentiment de libération, d’apaisement et une meilleure disposition à leur propre bonheur.
90 minutes – nombre de participants illimité – donnée sur place
Le deuil et les épreuves liée à une perte significative produisent un stress inévitable sur le corps. Dans la conférence les participants découvrent des moyens concrets de favoriser un état de paix intérieure.
La conférence vise à découvrir les capacités autorégulatrices du corps qui favorisent un état de calme intérieur bienfaisant pour vivre son deuil dans les meilleures conditions possibles.
L’état de stress engendré par le deuil peut devenir dévastateur et impacter la santé physique et psychologique. Les participants découvrent le rôle fondamental de l’écoute attentive du corps permettant de connecter avec ses besoins au moment présent et d’être ainsi plus en mesure de prendre soin de soi.
Les participants ressortent avec une connaissance de l’impact du deuil sur le corps, ainsi qu’avec des moyens concrets de s’offrir plus de douceur pour traverser cette épreuve.
90 minutes – nombre de participants illimité – donnée sur place
Avec la perte d’un être cher, le bonheur devient un mot, un concept auquel on ne peut souvent plus croire, étant relié au passé et à la vie avec la personne disparue. Les participants découvrent le chemin possible vers un bonheur renouvelé.
La conférence vise à redonner confiance aux personnes qui sont affligées par une perte d’avoir une vie empreinte de bonheur. L’objectif est de déconstruire l’idéalisation du bonheur qui le rend inaccessible.
Nous découvrons brièvement la mécanique du bonheur, les conditions à sa présence et le rôle capital de la présence à soi-même dans l’ici et maintenant et de la vulnérabilité.
La conférence permet aux participants de poursuivre leur deuil tout en s’ouvrant à un bonheur renouvelé. Cette ouverture favorise un sentiment de libération, d’apaisement et une meilleure disposition à s’approprier leur propre bonheur, apportant douceur à ce passage difficile de leur vie.
Je suis thérapeute en relation d’aide certifiée, c’est mon métier. Il est donc tout à fait naturel pour moi d’intervenir pendant les formations et les ateliers à partir des fondements de mon approche. Mes valeurs se résument par la confiance en l’être humain à se réaliser et s’actualiser; le respect intégral de l’unicité de chacun; ainsi que l’importance capitale accordée aux relations avec les participants. Ma sensibilité particulière au sentiment de perte me permet d’offrir une compassion profondément bienfaisante.
Les enseignements transmis pendant les formations et les ateliers reposent sur le processus d’apaisement. C’est généralement par le jumelage de la théorie et de la pratique, qui varient selon le format de l’activité, que les explications sont amenées.
La théorie est illustrée par des exemples révélateurs qui touchent et rejoignent le vécu individuel. Selon le format, des exercices individuels ou de partage sont aussi proposés. Je fais appel à la partie émotionnelle. L’ouverture du cœur est une clé essentielle où se loge la créativité, indispensable à des moyens différents de composer avec sa nouvelle vie sans la l’être aimé.
Les activités favorisent une meilleure connaissance de soi, l’acceptation de son ressenti, l’autocompassion et un sentiment de sécurité permettant de poursuivre la traversée du deuil avec plus de confiance. Ces réflexions renouvelées sur soi-même face à son propre deuil apporte douceur et paix. Les participants repartent avec des outils concrets pour vivre leur deuil et prendre soin de soi.
Ma compétence s’appuie sur une formation rigoureuse provenant d’une institution réputée, le CRAM. Dans mon cursus académique et mon parcours professionnel, depuis plus de 20 ans, la place de l’humain est déterminante.
Ayant toujours eu une facilité à m’exprimer et une sensibilité particulière au sentiment de perte dans la vie d’un être humain, je découvre un intérêt pour l’animation de groupe visant à soutenir les personnes traversant cette épreuve. Mon dynamisme et ma présence de cœur contribuent à faire de moi une animatrice rassurante, inspirante et enrichissante. Ma capacité d’écoute sans jugement et à bien cerner la réalité de chacun avec finesse et compassion contribuent à rencontrer les objectifs visés.
J’ai à coeur la satisfaction des personnes que je soutiens autant que de celles qui sont responsables de la mise en place des activités auprès de leur organisation. C’est la raison pour laquelle toutes les activités proposées sont disponibles en plusieurs formats plus ou moins écourtées. Après évaluation des besoins et des possibilités avec la personne attitrée à cette responsabilité, une adaptation supplémentaire des programmes, ateliers et conférences peut être envisagés. De tels modifications peuvent entraîner des frais additionnels.
J’offre un service professionnel. J’aime mon métier et je suis investie. J’ai à cœur de développer des relations d’affaire avec les organisations qui soient humaines et personnalisées. C’est par une communication authentique, courtoise, une écoute attentive aux besoins, une disponibilité à répondre rapidement aux questions et aux demandes, ainsi que par un plan de soumission claire et sans ambiguïté que mes services sont appréciés des organismes avec lesquels je travaille. Mon objectif est de créer des partenariats solides et stables.
Vous êtes responsable de la programmation auprès d’un organisme dont la mission est de soutenir les personnes vivant un deuil, une rupture ou une perte significative, je vous invite à me contacter ou à remplir le formulaire de soumission. Il me fera plaisir d’échanger avec vous pour saisir de quelle manière je peux vous aider à bonifier votre offre de service auprès de vos membres ou de votre clientèle.
“Se donner les moyens d’avoir une vie plus heureuse, oui!
Parce que j’y crois et parce que ça s’apprend!”