Ambassadrice du bien-être dans la vie personnelle et professionnelle, je propose une variété de formations et d’ateliers sur des thèmes visant le mieux-être, tels que la gestion du stress, l’accessibilité au bonheur et le concept de responsabilité relationnelle.
L’objectif principal est de développer des outils concrets correspondant aux enjeux rencontrés par les participants les guidant vers leur propre mieux-être. Les activités sont présentées sous forme d’ateliers et de formations et peuvent se diviser en plusieurs blocs adaptables aux besoins spécifiques et aux contraintes de chaque milieu.
À titre de responsable du bien-être des membres de votre organisation, une de vos priorités est certainement de mettre en place une culture favorisant l’épanouissement des employés. L’ajout d’activités visant le mieux-être est un moyen concret de rencontrer cet objectif.
Le ressourcement vise à modifier la perception entretenue à l’égard du bonheur qui place les gens dans l’attente d’un grand bonheur [et qui les privent des moments qui allègent le quotidien. L’activité a également pour objectif de développer une meilleure disposition à ressentir la présence du bonheur].
Considérant les défis de la vie personnelle et professionnelle, cet état de bien-être peut représenter un défi considérable.
Pendant l’activité nous abordons :
Nous découvrons en quoi consiste :
Ceux-ci représentent des facteurs clés d’une perception plus positive de leur vie et d’un bonheur plus accessible.
Bienfaits spécifiques pour les participants
Les participants ressortent avec :
Privilégiant la relation à soi-même, la réflexion suscitée favorise :
Le ressourcement vise à revoir son propre rapport aux responsabilités et aux obligations du quotidien qui peuvent amplifier l’impact du stress [sur l’être humain dans son ensemble et nous rendre prisonnier de notre quotidien. Il a également pour objectif de retrouver un pouvoir d’agir sur le stress nuisible dans sa vie personnelle comme au travail].
Avec le temps, l’état de stress peut devenir dévastateur et impacter la santé physique et psychologique.
Pendant l’activité nous abordons :
Les participants découvrent en quoi consiste :
Celles-ci représentent des facteurs clés d’une saine gestion du temps et du stress à la maison comme au travail.
Bienfaits spécifiques pour les participants
Les participants ressortent avec :
Privilégiant la relation à soi-même, la réflexion suscitée favorise :
Le ressourcement vise à comprendre les éléments essentiels à une bonne communication authentique, et à découvrir l’impact nuisible de ce déséquilibre au fil du temps sur soi et sur la relation, ainsi que les facteurs qui entraînent ce type de réaction.
Pour éviter de risquer de blesser ou par peur du jugement on peut refouler son ressenti et occasionner un conflit dans la relation qui peut éclater et détériorer la relation.
Pendant l’activité nous abordons :
Les participants découvrent en quoi consiste :
Ceux-ci représentent des facteurs clés au développement et au maintien de relations saines et harmonieuses avec les autres, autant dans sa vie personnelle qu’au travail.
Bienfaits spécifiques pour les participants
Les participants ressortent avec :
Privilégiant la relation à soi-même, la réflexion suscitée favorise une meilleure connaissance de soi, de ses besoins et de ses réactions
Qui permettent :
L’atelier inclut des enseignements et l’explication des outils concrets spécifiques à l’objectif visé que les participants pourront mettre en place par eux-mêmes dans leur vie au quotidien une fois l’activité terminée.
La formation comprend des enseignements, de plus grandes périodes de réflexion individuelles que dans le format d’atelier, des mises en pratique des outils proposés ainsi que des moments de partage permettant d’apprivoiser les moyens proposés et de mieux les intégrer par la suite dans leur quotidien.
Selon la culture de l’entreprise et la connaissance de vos employés, leur niveau d’aisance face aux autres, leur degré d’ouverture à adopter concrètement des moyens différents de se gérer, ainsi que leur disponibilité en termes de temps, vous pourrez déterminer le format optimal pour votre équipe afin de répondre à leurs besoins tout en respectant leurs limites et leur rythme.
Les bienfaits reposent sur des enseignements enrichissants et des exemples pertinents et parlants jumelés à des moments de réflexion qui peuvent inclure des pratiques des outils enseignés.
L’ouverture à la réflexion sur soi-même est une clé essentielle et donne accès à la créativité et à la sensibilité, indispensables à :
Le but étant d’être capable d’apprécier les efforts déployés pour s’offrir une vie plus épanouie et par le fait même, d’en apprécier le résultat obtenu, même s’il n’est pas parfait.
Les activités de ressourcement favorisent une réflexion renouvelée sur soi-même face à l’objectif visé qui contribue au mieux-être par :
La portée de telles prises de conscience de la part des participants est pertinente et bénéfique pour l’organisation même. L’ajout d’activités de ressourcement visant le mieux-être de ses membres est un moyen concret qui contribue à faire naître chez les participants un sentiment :
En retour, l’entreprise gagne et soutient ainsi :
En agissant indirectement sur :
Ma compétence s’appuie sur une formation rigoureuse provenant d’une institution réputée, le CRAM. Dans mon cursus académique et mon parcours professionnel, depuis plus de 20 ans, la place de l’humain est déterminante.
Ayant toujours eu une passion pour la croissance et le développement de l’être humain, il m’importe de mettre à contribution mes intérêt par l’animation de groupes destinés au mieux-être. Mon dynamisme et ma présence contribuent à faire de moi une animatrice captivante, inspirante et enrichissante. Ma capacité d’écoute sans jugement et ma facilité à bien cerner la réalité de chacun avec finesse contribuent à rencontrer les objectifs visés.
J’offre un service professionnel. J’aime mon métier et je suis investie. J’ai à cœur de développer des relations d’affaire humaines et personnalisées avec les organisations. C’est par une communication authentique, courtoise, une écoute attentive aux besoins, une disponibilité à répondre rapidement aux questions et aux demandes, ainsi que par un plan de soumission claire et sans ambiguïté que mes services sont appréciés. Mon objectif est de créer des partenariats solides et stables.
Complétez le formulaire de soumission et vous recevrez un retour de ma part dans les 72 heures.
Nous pourrons fixer un rendez-vous téléphonique pour évaluer vos besoins avec plaisir.
“Se donner les moyens d’avoir une vie plus heureuse, oui!
Parce que j’y crois et parce que ça s’apprend!”