Thérapie de couple

La thérapie de couple permet de se donner les moyens de mieux communiquer, de mieux se comprendre, de mieux se parler, d’être plus empathique, et de mieux s’accepter. Les interventions du thérapeute de couple permettent à chacun de s’exprimer librement, d’être entendu sans jugement et de développer des moyens concrets d’avoir une vie de couple plus solide et plus heureuse.

Accessibilité du service

Approche

Je travaille avec l’approche non directive créatrice, l’ANDC, une approche essentiellement humaniste et relationnelle. Les valeurs qui sous-tendent celle-ci sont le respect fondamental des différences de chacun dans leur ressenti, leurs besoins et leur rythme, la confiance en leur propre processus individuel et de couple, l’authenticité, ainsi que le concept de responsabilité en relation.

C’est par une écoute bienveillante et un souci de bien saisir les propos de chacun que je les accompagne vers une meilleure communication qui contribue à répondre du mieux possible aux besoins de chacun.

Bénéfices

Le fait de mettre des mots sur son ressenti et d’être écouté par le thérapeute avec sensibilité sans être interrompu, aide à placer le focus sur soi, à mieux se comprendre et à mieux s’accepter. Ces éléments sont particulièrement bienfaisants pour dénouer des patterns malsains comme le blâme, le contrôle sur l’autre pour le changer ou au contraire comme le manque d’affirmation ou la posture de victime.

L’expérience relationnelle permet d’obtenir une plus grande conscience de l’impact nuisible de ses propres réactions sur soi et sur l’autre et la motivation de transformer ses propres fonctionnements nuisibles en relation pour être plus responsable et plus heureux en couple.

Quand faire appel au service de thérapie de couple

Le service de thérapie de couple en relation d’aide s’adresse aux personnes qui vivent un conflit avec leur conjoint ou avec un proche, qui sont frustrés dans leur relation, triste ou qui se sentent emprisonné par leurs peurs, qui vivent du découragement ou de l’impuissance et qui veulent sortir de leur difficulté ensemble.

La démarche demande un investissement personnel et une volonté à effectuer un travail sur soi-même. C’est ainsi qu’il est envisageable de développer une relation plus satisfaisante et plus épanouie avec soi-même et avec l’autre en transformant ce qui est nuisible pour soi avant tout.

Exemples de motifs de consultation en thérapie de couple

  • Conflit ponctuel
  • Situation difficile qui perdure
  • L’impression de tourner en rond
  • Sensation d’éloignement
  • Non-dits
  • Manque de communication
  • Manque de désir
  • Intension de se séparer
  • Panne d’amour, d’amitié, de complicité
  • Situation difficile à traverser, épreuve
  • Incompréhension mutuelle
  • Rivalité, jalousie, insécurité
  • Difficulté à s’entendre sur l’éducation des enfants
  • Difficulté à vivre un équilibre travail-famille
  • Difficulté à vivre le quotidien ensemble ou à faire face aux défis du quotidien
  • Exigences ou besoins de l’autre vécus comme de la pression
  • Prévention de la rupture
  • Besoin d’apprendre à mieux communiquer
  • Difficulté à accueillir l’autre avec ses émotions
  • Valeurs qui semblent incompatibles
  • Toute autre situation qui vous éloigne ou qui crée des réactions difficiles

Témoignages

Foire aux questions

Absolument. Les rencontres sont prévues pour que chacun ait un temps de parole et pendant ce temps votre conjoint ne peut s’interposer. C’est le rôle du thérapeute de couple de guider les conjoints afin de créer un espace sécurisant pour chacun.

La thérapie de couple par la relation d’aide ne traite pas ces difficultés. La relation d’aide plaçant le ressenti au cœur de la thérapie, elle vise une saine gestion des émotions et des moyens de communiquer différents et plus satisfaisants pour soi et pour l’autre. Il n’est pas recommandé de favoriser la libération des émotions auprès d’une personne qui a des comportements violents sans encadrement spécifique.
Les ressources suivantes peuvent vous guider pas à pas pour sortir de cette situation.

  • Les services de police
  • Les maisons d’aide et d’hébergement
  • SOS violence conjugale
  • Les maisons d’hébergement de 2e étape pour femmes et enfants victimes de violence conjugale
  • Les centres de femmes du Québec
  • Les CAVAC (centres d’aide aux victimes d’actes criminels)
  • Ligne téléphonique Rebâtir
  • Les ressources spécialisées pour hommes violents

Offre particulière

Vous aimeriez me parler de vive voix ?

Contactez-moi, il me fera plaisir de prendre un moment pour vous écouter. Vous pourrez m’expliquer ce que vous vivez. Je saurai vous offrir un rendez-vous rapidement ou vous référer vers le type de professionnel qui vous donnera l’aide qui correspond à votre situation.