Votre relation traverse peut-être une période où les difficultés de communication prennent de plus en plus de place. Les mêmes conflits reviennent, les discussions deviennent plus tendues ou s’interrompent avant d’aboutir. Peu à peu, une distance peut s’installer et il devient difficile de se comprendre comme avant.
Je vous offre un espace sécurisé, bienveillant et confidentiel pour retrouver un dialogue plus serein, depuis chez vous, à votre rythme, grâce à la visioconférence.
Je suis Louise Tellier, TRA, thérapeute en relation d’aideMD certifiée CITRAC, et je suis disponible dès cette semaine.
Les difficultés relationnelles touchent la grande majorité des couples, à un moment ou à un autre. Selon l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ), lorsque les conflits deviennent réguliers, qu’un manque de communication s’installe, avec une perte de désir, de la souffrance ou de l’incompréhension, il est peut-être temps d’envisager un accompagnement conjugal.
Attendre que la crise éclate est souvent ce qui coûte le plus cher à une relation. Plus tôt vous franchissez le pas, plus vous préservez ce qui vous unit.
Je travaille avec des couples qui vivent :
La thérapie par visioconférence est aussi efficace qu’en présentiel avec l’avantage de vous rejoindre là où vous êtes, sans contrainte de déplacement.
Voici comment se déroule concrètement notre démarche ensemble :
La première rencontre est consacrée à poser vos objectifs respectifs : ce qui vous amène en séance, la difficulté que vous traversez, et ce que vous souhaitez que cette démarche vous apporte.
Définir ensemble pourquoi vous êtes là et ce que vous voulez en retirer, c’est ce qui nourrit l’engagement dans le processus. Dans les moments plus difficiles, avoir une boussole commune aide à tenir le cap et à ne pas lâcher.
Je vous écoute tous les deux dans un espace où chaque partenaire peut s’exprimer librement, sans jugement. Mon rôle n’est pas de trancher entre vous, c’est de comprendre la dynamique de votre relation et d’identifier ce qui souffre.
Chaque séance de thérapie en ligne dure 60 minutes. Nous définissons ensemble le rythme qui vous convient, selon vos disponibilités et l’évolution de votre parcours. Certains couples vivent des changements concrets dès les premières séances. D’autres choisissent un suivi plus long pour ancrer durablement de nouvelles façons d’être ensemble.
Ce qui distingue mon accompagnement, c’est l’ancrage dans une approche profondément humaine et accueillante. Le but principal de cette approche est d’améliorer la relation à soi-même et aux autres. La thérapie en relation d’aide est une manière d’être, pas seulement une théorie ou une méthode, mais une philosophie de vie qui produit des changements significatifs dans le bonheur personnel et relationnel.
En séance, je vous accompagne tous les deux pour :
En tant que TRA formée à l’ANDC (Approche Non Directive Créatrice), j’axe mon intervention sur le processus relationnel dans l’ici et maintenant pour permettre à chaque personne de retrouver son pouvoir sur lui-même, là où il peut avoir un impact et découvrir qu’il peut mieux répondre à ses besoins dans la relation et saisir son mode de fonctionnement en relation.
Les personnes que j’accompagne témoignent de changements bénéfiques dès les premières séances : une meilleure gestion de l’énergie émotionnelle, une capacité à prendre du recul sur les situations tendues, et le sentiment de retrouver la connexion perdue.
Oui. La thérapie de couple nécessite la présence des deux partenaires à chaque rencontre, c’est là que se travaille la dynamique du couple, dans l’échange et l’écoute mutuelle.
Si l’un de vous souhaite consulter seul pour explorer des enjeux plus personnels, je vous orienterai vers un collègue pour un suivi individuel en parallèle. Ce cadre préserve l’équilibre de la relation thérapeutique et la confiance des deux partenaires envers moi. Ce sont des conditions essentielles pour que le travail de couple puisse se faire vraiment.
Si votre partenaire n’est pas encore prêt à franchir le pas, la thérapie individuelle peut être un bon point de départ pour mieux comprendre votre propre part dans la relation. C’est parfois même par là que tout commence.
Renouer avec votre partenaire commence par une décision. Pas une décision de tout changer, juste celle de vous donner l’espace pour vous écouter vraiment.
Je suis disponible cette semaine. Prenons rendez-vous.
Non. Je reçois des couples à toutes les étapes de leur relation, certains traversent une crise, d’autres veulent simplement renforcer leur communication avant que les tensions ne s’installent. Il n’est jamais trop tôt pour consulter.
Oui. J’émets un reçu après chaque séance en ligne, reconnu par la majorité des assureurs privés au Québec.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’accompagnement proposé, vous pouvez obtenir davantage d’informations.
